تجربه من:
من بعضی وقت‌ها حس می‌کردم شکمم سفت می‌شه، مخصوصاً وقتی زیاد راه می‌رفتم.
اول ترسیدم، ولی بعد فهمیدم اینا همون انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) هستن.
با استراحت و دراز کشیدن بهتر می‌شد.

⚠️ اگر دردها منظم، شدید یا همراه با ترشح غیرعادی بود، حتماً باید بررسی بشه.

💬 شما هم سفت شدن شکم رو تجربه کردید؟